【4月開催！】静のルーシーダットン1 day講座 ストレッチが苦手な方も、セルフケアに是非！！
★健康維持、アンチエージング、介護予防★
タイマッサージを学ぶ最大のメリットは、「する側」も「受ける側」も全身を動かしストレッチできることです。
タイマッサージを学ぶことは、身体と脳を刺激し、なめらかな動きを促し、しなやかな身体を目指すことができます。
そして、セルフケアであるルーシーダットンも同様の効果が期待できます。
セルフマッサージ × 呼吸法 × ストレッチの効果を1ポーズで実感できるルーシーダットン。
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老若男女、幅広い層の方が対象です。
一度学ぶと、周りの方に喜んでいただける「一生ものの健康法」になることはもちろん、仕事に役立てることも可能です。
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ルーシーダットンアドバンス１
静のルーシーダットン １ＤＡＹ講座
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日程：１DAY (5H)
2019年4月7日（日） 10:30-15:30
■特徴■
タイ本国で提唱するルーシーダットンの種類の一つ。
１ポーズを長くキープし、
≪腹式呼吸×ストレッチ×ツボ圧し≫
で効果を高める40ポーズを紹介します。
初心者の方でも参加頂けます♪
参加条件：初心者OK！
定員：4名（少人数でじっくり行います）
受講費：45,000円+税 ※アドバンス1，2お申込みの方はお得。計85,000円+税
※この講座はルーシーダットンアドバンスの内容１です。（ベーシックを受講していない方、初心者の方でも参加できます。）
アドバンス２はGWに開催します。（インストラクター向きです。）
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ルーシーダットンアドバンス２
30名定員に300名の応募があった人気プログラム
四季・12カ月のルーシーダットンを学ぶ１ＤＡＹ講座
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30名定員に300名の応募があった四季に合わせたルーシーダットン。人気のシークエンス12カ月分を一気に学べます！！
プロのインストラクターのスキルアップに。
ルーシーダットンをレッスンに取り入れたい、というインストラクター向け。
是非受講をお待ちしています！
日程：１DAｙ集中（2日間より変更）
2019年5月4日（土） 10:30-15:30
■特徴■
内側からキレイに！
をコンセプトにした4シーズンに合わせた12カ月分のシークェンスをご紹介します。
参加費：45,000円+税 ※アドバンス1，2お申込みの方はお得。計85,000円+税
参加条件：ＩＴＭルーシーダットンベーシックを修了された方
ボディワークの指導経験のある方
ルーシーダットンはもちろん、ヨガ、健康運動指導、ダンス等のインストラクターの方歓迎です。
定員：6名（少人数でじっくり行います）
講座案内はコチラ
http://om-namo.jp/school/course/yoga/
◆体験＆個別相談◆
タイマッサージ
所要時間120分（施術90分+相談）・・・料金 9,720円
タイヨガ・ルーシーダットン
所要時間60分（レッスン30分+相談）・・・料金 1,080円
※ご希望の候補日を２，３添えて、info@om-namo.jp へお申込みください
