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1月 2015

ムーンヨガ・子宮のセルフケア1DAY集中講座

月経痛から解放されたい
生理不順の理由を知りたい
女性ホルモンのバランスが気になる
更年期を快適に過ごしたい
楽に痩せたい
子づくりを考えている

という女子に向けた講座です。

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最終募集!!
2月8日(日)10:30~18:30

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≪この講座で学べること≫

講座内容

・子宮のこと、女性ホルモンの基本が分ります。
・自分の子宮や卵巣に触れる方法を学べます。
・呼吸法と簡単なセルフケアを通じて、子宮の温め方を学べます。
・子宮のストレスを軽減してくれる布ナプキンの使い方が分ります。
・基礎体温表のパターンの読み方を学び、自分のクセと改善点を見つけます。
・呼吸を通し、自分に必要なセルフケアのポイントを見つけます。
・子宮を元気にするセルフケアのバリエーションとして、下記の3つの内容を学びます。

「セルフケア・バリエーション」

1.子宮のセルフケア
コキュトレ(呼吸トレーニング)、自分の子宮と卵巣の触れ方

2.ムーンヨガ
月経周期に合わせたセルフケアを学ぶ

3.大人のバストケア
子宮の元気とつながる「バストケア」を学ぶ。乳がんセルフチェック。
過去の様子@アーテリジェントスクール

1DAY 計8時間

参加費:
37,800円税込(教材費込み)
教材:
テキスト、ハッピーナプキン(オリジナル布ナプキン)セット、ナプキン袋、ハートのおしり(腰回り用ハーブパット)。
対象:
女性のみ。この内容に興味のある方ならどなたでも。

≪過去の参加者の声≫

・子宮と向き合うことの大切さを感じました。(41歳以上)
・子宮と卵巣の場所がわかってためになった。(36歳)
・子宮について理解出来てよかったです。(40歳)
・自分のからだのこと、知っているようで知らなかった。とてもおもしろかった。(29歳)
・長年つきあってきている子宮と卵巣なので、そこそこ自分でも分ってるつもりでしたが、
改めて説明を受けてみると知らないことが多く、興味深かったです。(45歳)
・卵胞期が痩せやすい、ということをはじめて知りました。(30歳)

このWSや講座を自分の地域で開催してみたい!という方はコーデイネーター資格を目指すこともできます。

遠方の方や忙しい方でも参加しやすい1DAYみっちり!!の講座内容です。

この機会に是非ご参加くださいね。

2015年スケジュール前期

≪1DAY集中講座≫
日程:
2015年2月 8日(日)10:30 ~18:30(東京)最終受付!
2015年3月 2日(月)10:30 ~18:30 (東京) 受付開始!
2015年4月 2日(木)10:30 ~18:30(東京)受付開始!
2015年5月 8日(金)10:30 ~18:30 (東京) 受付開始!


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