2月8日(日）最終募集！！ムーンヨガ・子宮のセルフケア１DAY集中講座 前期スケジュール
ムーンヨガ・子宮のセルフケア１DAY集中講座
月経痛から解放されたい
生理不順の理由を知りたい
女性ホルモンのバランスが気になる
更年期を快適に過ごしたい
楽に痩せたい
子づくりを考えている
という女子に向けた講座です。
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最終募集！！
2月8日(日）10:30～18:30
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≪この講座で学べること≫
講座内容
・子宮のこと、女性ホルモンの基本が分ります。
・自分の子宮や卵巣に触れる方法を学べます。
・呼吸法と簡単なセルフケアを通じて、子宮の温め方を学べます。
・子宮のストレスを軽減してくれる布ナプキンの使い方が分ります。
・基礎体温表のパターンの読み方を学び、自分のクセと改善点を見つけます。
・呼吸を通し、自分に必要なセルフケアのポイントを見つけます。
・子宮を元気にするセルフケアのバリエーションとして、下記の３つの内容を学びます。
「セルフケア・バリエーション」
１．子宮のセルフケア
コキュトレ（呼吸トレーニング）、自分の子宮と卵巣の触れ方
２．ムーンヨガ
月経周期に合わせたセルフケアを学ぶ
３．大人のバストケア
子宮の元気とつながる「バストケア」を学ぶ。乳がんセルフチェック。
過去の様子＠アーテリジェントスクール
１DAY 計8時間
参加費：
37,800円税込（教材費込み）
教材：
テキスト、ハッピーナプキン(オリジナル布ナプキン）セット、ナプキン袋、ハートのおしり（腰回り用ハーブパット）。
対象：
女性のみ。この内容に興味のある方ならどなたでも。
≪過去の参加者の声≫
・子宮と向き合うことの大切さを感じました。（41歳以上）
・子宮と卵巣の場所がわかってためになった。（36歳）
・子宮について理解出来てよかったです。（40歳）
・自分のからだのこと、知っているようで知らなかった。とてもおもしろかった。（29歳）
・長年つきあってきている子宮と卵巣なので、そこそこ自分でも分ってるつもりでしたが、
改めて説明を受けてみると知らないことが多く、興味深かったです。（45歳）
・卵胞期が痩せやすい、ということをはじめて知りました。（30歳）
このWSや講座を自分の地域で開催してみたい！という方はコーデイネーター資格を目指すこともできます。
遠方の方や忙しい方でも参加しやすい１DAYみっちり！！の講座内容です。
この機会に是非ご参加くださいね。
2015年スケジュール前期
≪１ＤＡＹ集中講座≫
日程：
2015年2月 8日（日）10:30 ～18:30（東京）最終受付！
2015年3月 2日（月）10:30 ～18:30 (東京） 受付開始！
2015年4月 2日（木）10:30 ～18:30（東京）受付開始！
2015年5月 8日（金）10:30 ～18:30 (東京） 受付開始！
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