オンラインで取得！政府公認プログラム タイヨガ・ルーシーダットン

当校では、オンラインにてタイ政府公認タイヨガ・ルーシーダットンの資格取得（プログラム修了）を目指すことができます。
総合コースでは、タイヨガ・ルーシーダットンのインストラクターとして必要な基礎知識とテクニックを学ぶことができます。なお、コース修了後、試験に合格した受講生には、ITM渋谷から認定証を授与いたします。認定者は、登録料、年会費などの負担なく、その後はインストラクターとして自由にご活動いただけます。

• 総合：タイヨガ・ルーシーダットンインストラクターコースA・B・C
• オンラインで取得！政府公認プログラムITMヨガ講座
• オンラインで取得！政府公認プログラムITMルーシーダットン講座（ベーシック）
• ルーシーダットンアドバンス(a)(b)

ITM渋谷では、タイヨガをこのように説明しています。
「タイマッサージ」をひとりでできるようにしたヨガ（ITMヨガ）と、かつて修行僧が行っていたとされるルーシーダットンをタイヨガと説明しています。
※タイマッサージの説明はコチラ。

タイマッサージ

ITMヨガ

ルーシーダットン

テクニックを表面的に学ぶのではなく、タイヨガ・ルーシーダットンの型を学びながら身体の機能や使い方の知識を学べる点が最大のメリットです。
当校のインストラクターコースは、ヨガ初心者の方でも指導ができるように、様々な基礎知識や基本テクニックが学べる内容になっています。

指導の基礎学習はどのコースも同じです。ITMヨガ、ルーシーダットン、アドバンスのどれを選択するかによってコースが異なります。

・コースA

ITMヨガとITMルーシーダットン（ベーシック）の型を組み合わせてレッスンができることを目指します。タイマッサージのセラピストでお客様にアドバイスをしたい方や、将来タイマッサージを学びたい方におすすめです。

・コースB

ITMルーシーダットン（ベーシック）とルーシーダットンアドバンス(a)(b)の型を組み合わせてレッスンができることを目指します。ルーシーダットンのインストラクターになるための幅広い知識とテクニックを学びたい方、特にルーシーダットンを指導したい方におすすめです。

・コースC

ITMヨガとITMルーシーダットン（ベーシック）ルーシーダットンアドバンス(a)(b)の型を組み合わせてレッスンができることを目指します。トータル的に学びたい方におすすめです。

かつて修行者が瞑想修行のさいに行っていたとされる心身調整法。
ストレッチ、呼吸法、ツボ刺激をワンポーズで行います。簡単、効率的、効果的、の3拍子が揃っており、心身の不調だけでなく美容にも優れたセルフケアの方法です。

以下の写真のような地味なポーズでも、1２個ほどの効果を挙げられることも、ここで学ぶルーシーダットンの特徴です。現在、タイ政府認定校ITMのルーシーダットンを学べるスクールはチェンマイ本校と当校のみです。

1. 手、腕、肩のコリ軽減
2. 顎のたるみ軽減
3. 顎下リンパの流れ促進
4. 唾液の分泌促進
5. 呼吸器機能の強化
6. 骨盤内の血流促進
7. 股関節・骨盤の調整
8. 姿勢調整
9. 経血コントロール力強化
10. 尿漏れ防止
11. 便秘解消
12. 痔の予防

総合はもちろん、各プログラム単体でも受講できます。

2004年創設の当校は、小さなプライベートスクールながら、これまで沢山の方に受講頂いております。受講生から頂く感想の言葉を大切にしています。

タイの伝統医学を通じて人と人、自然と人の関係性を捉えなおす機会になれば、とてもうれしく思います。