背景

ヌアボーラン（タイ古式マッサージ）は、タイ伝統医学の一つ。
仏教医学が発祥ですが、タイで育まれ現在まで寺院や家庭で伝承されてきたタイ流健康法です。 その時代や風土に合うように工夫され、今なお変化しながらタイの人の暮らしの中に浸透しています。そのため様々な（本当にびっくりするような！）手法や技法があり、その多種多様性が特徴と言えるのですが、まずは私達のヌアボーランを紹介いたします。

私達のヌアボーラン

◆基本は身体を動かしていく運動法です（別名ダブルヨガとも言われるような動き）。
「お互いに健康に向かうこと」を目指したチームプレイと言えます。
また、「タイ式ヨガ」はこのヌアボーランを独りで行えるように工夫したものです。
▽イメージ映像はコチラ

◆私達のヌアボーランは安全を第一に考えていることもあり、無理しないソフトなアプローチとなります。
本来の「呼吸の力」と「身体の持つリズム」を引き出すことで、リラクセーション法としての役割を担います。
そして、タイ医学的には、滞ったセン（エネルギーが通る道筋）の流れを良くし、低下したエネルギーが目覚めることで、より元気なカラダとココロになる為のお手伝いを行います。フィジカルな面では、股関節を中心とした関節機能の調整、感覚器への刺激による神経の疎通強化、呼吸筋群の調整などによって、骨格と自律神経のバランス調整を目的としています。

ヌアボーランのススメ　〜健康と綺麗の賜物（たまもの）　ヌアボーラン〜

「心地いい暮らし」。ヌアボーランはその知恵の賜物です。
ヌアボーランと出会って10年。健康になりました。そしてセラピストになってからは、いい表情になった、綺麗になったと言われます。余分な力が抜けました。自然が好きになりました。自然でいることは当たり前のこと、と知りました。
素直になりました。凛としたしなやかさが、カラダとココロにしっくりきています。不安や苛立ちが減りました。そしたら、自分にも、周りにも優しくなりました。たくさんのステキな出会いがあり、よく笑うようになりました。そして、よく遊ぶようになりました。
ヌアライフを送るようになって、今とても、心地よい暮らしを送っています。
※ヌアライフ＝ヌアボーランのある暮らし（タイ流生活）

ヌアボーランの考え方　〜洒落た仏教〜

ヌアボーランのSPIRITは仏教にあり。ブッダとブッダの主治医DR.シバゴが生み出したと伝えられているこの健康法は、仏教医学としてタイのお寺で受け継がれてきました。
二人で行えば「マッサージ」、一人で行えば「ヨガ」。私達はそう呼んでいます。人が幸せに生きる為、人が人を思いやる気持ちから考え出されたこの健康法は、自然から教わる道徳を、カラダで覚える方法です。
ちゃんと呼吸すること。ちゃんと息を吐ければ、自然に空気が入ってきて、酸素が全身に届きます。ココロとカラダが温まって生き返ります。感覚を研ぎ澄ますこと。カラダに意識を向けると、自然にアタマがクールダウン。アタマの休息は、グルグル渦から脱出し、新鮮なアイデアを生み出します。ユラユラ揺らぎの心地よいリズム。カラダがゆるむとココロもゆるむ。カラダがココロへ元気を届けてくれます。元気が出たら、余裕がでます。
お腹からエネルギーのバランスを整え、 股関節が全身のバランスを整える。 お腹が丸の中心。 股関節が四角の中心。全てのバランスは、ここにあります。 自然体でいることは、あらゆる調和をもたらします。 健康と綺麗と社会と自然。。。 それが楽〜に手に入る、私達女性に欠かせない東洋のエッセンス。 世界で「Healing art」と呼ばれるヌアボーランは洒落た仏教だと思いませんか？

ヌアボーランの効果　　〜ヒーリングアート〜

ヌアボーランは、世界各国で「Healng art」と呼ばれています。癒しの芸術とは。万人に癒しをもたらす芸術であり、最も自然な形を形成したもの。自然の感覚を取り戻した動きは、しなやかな美となる。
〜 ＩＴＭ　ヌアボーラン６つのポイント 〜
1.yoga　2.acupressure　3.meditative　4.exercise　5.refrexology　6.healing art
この「６つのポイント」が固くななカラダとココロを自然に解かし、ココロとカラダの調和を導きます。そして、健康と美へ近づけます。人間学と心理学の基本がここにあります。

ヌアボーランの効果。実は未知数なんです。いくつかの身体的要因、心理的要因をプレテスト（※）してみました。そしたら、どんな症状も軽減し、プラスに向かっていました。（2006年5月28日日本臨床教育研究会にて発表）

今後はヌアボーランと他のことを組み合わせていと、どんな結果になるのか、とっても楽しみです。
きっとたくさんの発見があるかと思います。※プレテスト−施術の前後で同じテストを行いその変化をみる方法。

【今まで経験した主な効果（お客様の声）】
◆症状緩和：肩こり、腰痛、便秘、頭痛、冷え性、生理痛、生理不順、むくみ、目の疲れ、睡眠障害、不安、情緒不安定などの緩和
◆健康：健康維持、病気の予防(特に婦人科系疾患）
◆綺麗：アンチエージング、ダイエット、X脚、O脚の矯正、ウエストのくびれ、バストアップ、ヒップアップなどのボデイメーク。肌トラブル改善、ムクミ減少、小顔度UP、顔や体の歪み矯正、美しい立ち居振る舞い、など
◆仕事：集中力、判断力、効率、円滑な人間関係、笑顔、カツレツの良さ、覇気のあるキビキビした動きの向上。
◆医療との組み合わせ：リンパ浮腫など抗がん剤、ホルモン剤などの副作用、糖尿病、アトピー性皮膚炎などの自己免疫疾患、自律神経失調症、鬱症状など心理的症状の緩和。